En pleine forme : Comment gérer son stress ?
Vidéos - Santé et bien être sur TF1 INFO.
Ces trois techniques à appliquer au quotidien vous aident à vous libérer du stress en quelques minutes
[VIDÉO] ▶️ Le stress est un sentiment qui nous envahit bien trop souvent au quotidien. Mal géré, cet état de tension mentale peut très vite nous submerger et nous rendre la vie dure. Anaïs Grangerac nous livre quelques conseils pour faire baisser son niveau de stress dans “Bonjour ! La Matinale TF1”. - Ces trois techniques à appliquer au quotidien vous aident à vous libérer du stress en quelques minutes (Santé et bien être). TF1 INFO
Cette nouvelle tendance bien-être en vogue pour un état physique et mental apaisé
[VIDÉO] ▶️ Vous n’avez pas envie de sortir après votre journée de travail, mais vous souhaitez faire une activité pour vous divertir. Plutôt que de choisir un passe-temps énergivore, optez pour un “low energy hobby”. Cette tendance “slow life” fait de plus en plus d’adeptes sur les réseaux sociaux. - Cette nouvelle tendance bien-être en vogue pour un état physique et mental apaisé (Santé et bien être). TF1 INFO