Les Thérapies Cognitivo-Comportementales 28-03-2023 07:41Bien-être Dossier réalisé pour l’épisode 487 I. C’est quoi une TCC ? Définir les TCC parmi la santé mentale La santé mentale Une TCC, une Thérapie Cognitive et Comportementale, est une approche psychothérapeutique. Une thérapie psychologique, donc, qui vise la santé mentale de l’individu. Commençons par là…. cafe-sciences.org
Détartrer une cafetière : 2 solutions efficaces et naturelles + un bonus spécial Senseo et Nespresso ! 28-03-2023 07:41Bien-être C’est vrai que vous avez l’embarras du choix, et ce, à tous les prix, en ce qui concerne les nombreux détartrants pour cafetière et machine à expresso proposés… deavita.fr
Comprendre et anticiper le risque de burn-out d’un collaborateur 28-03-2023 07:41Bien-être Depuis la pandémie et avec un climat économique propice à la pression, 89 % des professionnels estiment souffrir d’épuisement professionnel selon une étude Workday Peakon. Mais d’où vient le burn-out et comment l’anticiper afin d’éviter qu’il ne se produise ? L’article Comprendre et anticiper le … dynamique-mag.com
Faire de l’exercice au quotidien, c’est pas si compliqué 28-03-2023 07:41Bien-être Alors que l’exhortation à pratiquer une activité physique peut paraître insurmontable à certains, scientifiques et médecins rappellent qu’il ne faut pas confondre avec le sport, et que la moindre dépense énergétique est bénéfique. leparisien.fr
Améliorer ses performances sexuelles : voici nos conseils ! 25-03-2023 17:53Bien-être L’amélioration des performances sexuelles est un sujet qui intéresse de nombreuses personnes. Cependant, il peut être difficile de savoir comment… The post Améliorer ses performances sexuelles : voici nos conseils ! first appeared on Guide Bien Etre et Santé. L’article {5b98eb282afcb7e6465e70075… guide-bien-etre.com
Ces gestes du quotidien qui abîment le périnée 25-03-2023 17:53Bien-être Découvrez les gestes quotidiens qui sont les plus dangereux pour votre périnée, et nos conseils pour les réaliser sans danger. L’article Ces gestes du quotidien qui abîment le périnée est apparu en premier sur Corps & Santé. corpsetsante.fr
Syndrome du sauveur : comment savoir si je suis concernée ? 25-03-2023 17:53Bien-être Le syndrome du sauveur est un trouble psychologique qu’on peut retrouver dans les relations interpersonnelles et qui finit, généralement, par les impacter négativement. Il s’installe donc entre deux individus : le sauveur et le sauvé. S’il est vrai que le comportement du sauveur est habituellement b… investissezenvous.biz
Bordeaux : en tête du Top10 des villes françaises pour les romantiques 25-03-2023 17:52Bien-être Dans l’imaginaire collectif, la ville de l’amour est parisienne. Cependant, il semblerait que les personnes les plus romantiques de France se retrouvent ailleurs. Ces communes aux quatre coins de l’hexagone affichent tout au long de l’année une délicate romance solidement ancrée dans leur paysage … bordeaux-gazette.com
En combien de temps un muscle se reconstruit ? 25-03-2023 17:52Bien-être, Fitness Vous cherchez à savoir en combien de temps un muscle se reconstruit. Cet article vous explique tout sur la récupération musculaire et la reconstruction des fibres, accompagné de conseils. Cet article En combien de temps un muscle se reconstruit ? est apparu en premier sur Musculation-Nutrition.fr… musculation-nutrition.fr
Que mettre dans votre trousse à pharmacie pour un PVT ? 25-03-2023 17:52Bien-être Mal de tête, nausées, coups de soleil… Ces petits maux sont souvent bénins mais n’en demeurent pas moins très pénibles, qu’on soit en France ou à l’autre bout du monde ! Alors pour pouvoir profiter pleinement de votre PVT, voici quelques produits que vous devriez vraiment glisser dans votre trouss… pvtistes.net
Être nous-même: une vraie démarche de guérison 25-03-2023 17:52Bien-être C’est partant d’un constat que je vous oriente aujourd’hui à mieux observer ce qu’implique une vraie démarche de guérison: Être nous-même. wemystic.fr
Le “Hara Hachi Bu”, cette méthode japonaise pour ne pas grossir et vivre plus longtemps 25-03-2023 17:52Bien-être Un médecin spécialiste du vieillissement nous parle de cette méthode japonaise de restriction calorique qui consiste à ne pas manger à plus de 80 % de sa faim. vogue.fr
Pourquoi la peur de l’échec serait plus courante chez les hommes ? 25-03-2023 17:52Bien-être La peur de l’échec est une expérience commune à beaucoup de gens, indépendamment de leur sexe. Cependant, il y a des preuves pour suggérer que les hommes peuvent être particulièrement enclins à la peur de l’échec en raison de la pression sociale et culturelle qui pèse sur eux pour réussir. Connaisse… masculin.com
Leur facture énergétique explose : les thermes hongrois en difficulté 25-03-2023 17:52Bien-être Leur facture énergétique explose : les thermes hongrois en difficulté Retraite silencieuse : voyage et tais-toi premium.lefigaro.fr
Faire du Pilates avec des douleurs articulaires ? 17-03-2023 18:35Bien-être On sait aujourd’hui tous les bienfaits aussi bien physiques que psychologiques de la méthode Pilates. Mais saviez-vous qu’en renforçant votre masse musculaire profonde vous protégiez aussi vos articulations ? L’article Faire du Pilates avec des douleurs articulaires ? est apparu en premier sur Co… corpsetsante.fr
Se libérer du syndrome du sauveur : découvrez ces 3 conseils efficaces 17-03-2023 18:35Bien-être Comment se libérer du syndrome du sauveur ? Cette question, vous vous la posez ? Si oui, cela signifie que vous avez plus ou moins conscience des conséquences de ce syndrome, de ce trouble psychologique, et ça que vous soyez en position de sauveur ou au contraire de sauvée. Cela signifie que vous ai… investissezenvous.biz
Conseil sportif : Faut-il s’étirer après la musculation ? 17-03-2023 18:35Bien-être, Fitness Conseil sportif : Faut-il s’étirer après la musculation ? La masturbation et la musculation sont-elles compatibles ? musculation-nutrition.fr
Point sur les tendances RH pour améliorer l’expérience collaborateur 17-03-2023 18:35Bien-être Les attentes des Français en matière de travail évoluent : modes de travail, évolution professionnelle, reconnaissance, ambition, équilibre vie perso/pro, conditions de travail, relation avec son manager et collègues, culture d’entreprise. Afin d’attirer et fidéliser les talents, les entreprises doi… qualiblog.fr
Les 8 étapes du Miracle Morning qui vont améliorer ta vie 17-03-2023 18:35Bien-être Voici les 8 étapes du Miracle Morning qui vont t’aider à reprendre ta vie en main et à commencer chaque journée avec un max de bonheur ! Quel est l’intéret du Miracle Morning ? L’intérêt du Miracle Morning réside dans le fait qu’il permet de commencer la journée de manière positive et productive. … gentlemanmoderne.com
“Blues du dimanche soir”: les bons réflexes pour lutter contre ce phénomène 17-03-2023 18:35Bien-être Le blues du dimanche soir est un phénomène qui touche environ 80 % de la population, explication d’une experte. vogue.fr
Les erreurs de sommeil les plus courantes chez les hommes et comment les éviter 17-03-2023 18:35Bien-être Le sommeil est un processus très important qui doit être pris en compte autant par les femmes que par les hommes. Un bon sommeil est essentiel pour un bien- être et une performance optimale. Malheureusement, beaucoup d’hommes font des erreurs qui nuisent considérablement à leur santé et à leur quali… masculin.com
Anorexie masculine : le témoignage poignant de Nicolas, 1m74 pour 42kg 17-03-2023 18:35Bien-être L’anorexie est une bête noire qui prend possession du corps sans crier gare. Une fois installée, l’anorexie signe le début d’une lente descente aux enfers. Elle acte un auto-sabotage hors de portée qui mène le corps à sa propre perte. Si ce trouble psychique se conjugue souvent au féminin, les homme… ma-grande-taille.com
Soixantenaire : Le mode de vie que suit Brigitte Macron pour un meilleur bien-vieillir 17-03-2023 18:35Bien-être Si vous avez accès à la même routine de remise en forme que la première dame française Brigitte Macron, l’objectif semble beaucoup plus réalisable. Pendant des années, Mme Macron a gardé son corps mince et tonique en se concentrant sur différents types d’exercices sportifs. Dans cet article, nous dé… pressesante.com
Journée du sommeil : nous dormons 1h30 de moins qu'il y a 50 ans 17-03-2023 18:35Bien-être [VIDÉO] ▶️ Ce vendredi est la journée du sommeil. L’occasion de mettre en lumière les bons conseils qui nous permettent de mieux dormir. · Santé et bien être : Journée du sommeil : nous dormons 1h30 de moins qu’il y a 50 ans. lci.fr
" Notre société est réglée par notre désirabilité physique " : Jennifer Padjemi, journaliste, analyse le lien entre capitalisme et bien-être 17-03-2023 18:35Bien-être Journaliste indépendante et autrice, Jennifer Padjemi publie ce mercredi 15 mars son deuxième ouvrage « Selfie : comment le capitalisme contrôle nos corps ». Elle y mène une enquête engagée pour montrer comment le capitalisme s’est emparé du physique des femmes. elle.fr
La Finlande à la recherche de Français en quête de bonheur 17-03-2023 18:35Bien-être L’office de tourisme du pays «le plus heureux du monde» invite dix personnes à un séjour d’initiation au bonheur à la finlandaise, au milieu des lacs et des forêts de pins. Saurez-vous relever le défi ? premium.lefigaro.fr
À mi-chemin entre médecins et charlatans, les coachs « bien-être » épinglés par la DGCCRF 17-03-2023 18:35Bien-être EXCLUSIF. Pendant un an les agents des fraudes ont enquêté sur 165 professionnels spécialisés dans le développement personnel. Pour 80 % d’entre eux des anomalies ont été constatées. Certains sont même soupçonnés de dérive sectaire. leparisien.fr
Stress: Le magnésium bisglycinate est un allié indispensable 06-03-2023 12:12Bien-être Stress: Le magnésium bisglycinate est un allié indispensable Nutripure: La solution naturelle pour gérer le stress testing-girl-avis.com
Musculation et GH hormone de croissance : quels effets ? 03-03-2023 09:23Bien-être, Fitness Musculation et GH hormone de croissance : quels effets ? Est-ce que la musculation arrête la croissance ? musculation-nutrition.fr
Les bienfaits de la naturopathie 08-02-2023 18:13Bien-être La naturopathie, ses méthodes naturelles et ses nombreux bienfaits séduisent de plus en plus. Découvrez comment la naturopathie peut vous aider à cultiver votre bien-être ! L’article Les bienfaits de la naturopathie est apparu en premier sur Corps & Santé. corpsetsante.fr
Des prothèses équines recyclées et modélisées en 3D 08-02-2023 18:13Bien-être Au Royaume-Unis, des chercheurs se penchent sur la réalisation de prothèses en carbone recyclé à destination des équidés, construites grâce à des imprimantes tridimensionnelles. Un nouveau projet innovant voit le jour au Royaume-Uni. Une entreprise spécialisée en recherche et développement se penc… chevalmag.com
Ischio-jambier : top 10 des exercices de musculation 08-02-2023 18:13Bien-être, Fitness Les exercices de musculation pour les ischio-jambier ne manquent pas. Découvrez ici 10 mouvements à reproduire à la salle pour développer l’arrière de vos cuisses. Cet article Ischio-jambier : top 10 des exercices de musculation est apparu en premier sur Musculation-Nutrition.fr. musculation-nutrition.fr
3 postures de Yoga faciles et à faire à la maison avec vos enfants 08-02-2023 18:13Bien-être Le yoga pour enfants peut être très utile pour les familles d’expatriés qui voyagent régulièrement en avion. Les déplacements peuvent être stressants pour les enfants, en particulier car ils sont […] Cet article 3 postures de Yoga faciles et à faire à la maison avec vos enfants est apparu en prem… femmexpat.com
Crise d’engagement et de motivation des collaborateurs 08-02-2023 18:13Bien-être 2,5 milliards de salariés en perte de motivation ! c’est ce que révèle la dernière étude mondiale menée par XM Institute de Qualtrics The post Crise d’engagement et de motivation des collaborateurs appeared first on iTPro.fr. itpro.fr
Les œufs sont-ils bons pour la santé de votre cœur ou non ? L’université de Boston publie une nouvelle étude 08-02-2023 18:13Bien-être Les œufs sont considérés comme l’un des aliments les plus nutritifs pour la santé humaine. Ils sont riches en protéines de haute qualité, en graisses saines, en vitamines et en minéraux. Les protéines qui sont contenues dans les œufs sont considérées comme étant de qualité supérieure, car elles co… sain-et-naturel.com
Une relation d’amour épanouissante 08-02-2023 18:13Bien-être Nous ouvrir à une relation d’amour épanouissante , nous invitent à repositionner nos attentes, nos désirs et nos besoins. wemystic.fr
Bien-être intime : la plateforme Gapianne nous éclaire pour plus de confort au quotidien 08-02-2023 18:13Bien-être L’organe génital féminin, longtemps sous-estimé dans l’obscurité des culottes, peine encore à se faire comprendre malgré une révolution sexuelle actée. Pour déchiffrer le langage des vulves sans virer vers le jargon “médical” strict, Gapianne pointe sa torche en direction de l’entrejambe. Cette plat… ma-grande-taille.com
Qu'est-ce que le soupir cyclique, pour calmer le stress ? 08-02-2023 18:13Bien-être Des chercheurs de l’université de Stanford ont trouvé une nouvelle méthode respiratoire, qui permet de diminuer le stress. Basé sur une expiration plus profonde, le soupir cyclique serait plus efficace que la méditation. elle.fr
Santé et bien-être : Que manger en période des règles? 08-02-2023 18:13Bien-être Avez-vous parfois l’impression que vos envies deviennent incontrôlables pendant cette période du mois ? De nombreuses femmes se sentent attirées par des aliments malsains pendant leurs règles, mais il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas faire de meilleurs choix. Dans cet article, nous … pressesante.com
Concentration, motricité, diction… au Perreux, la musicothérapie aide les enfants porteurs de handicap 08-02-2023 18:13Bien-être Installée au Perreux-sur-Marne, l’association Jazz Bond développe des programmes dans des instituts pour handicapés en Île-de-France. La structure a lancé en janvier, le samedi, un atelier spécifique pour les enfants et les adultes. leparisien.fr
Pierre Aqua aura vertus-Lithothérapie 31-01-2023 18:37Bien-être Pierre Aqua aura vertus-Lithothérapie —-Voir les produits […] bijouxminerauxdegaia.com
Vous voulez vous reconvertir professionnellement ? Faites appel à un coach ! 31-01-2023 18:37Bien-être Vous voulez évoluer dans votre vie professionnelle ? Trouver un meilleur équilibre entre votre travail et votre vie personnelle ? Pensez au coaching ! L’article Vous voulez vous reconvertir professionnellement ? Faites appel à un coach ! est apparu en premier sur Corps & Santé. corpsetsante.fr
Les aliments les plus riches en magnésium 31-01-2023 18:37Bien-être Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ? Découvrez la liste des 10 aliments les plus riches en magnésium ainsi que mes conseils de diététicienne pour faire le plein de magnésium par l’alimentation. Cet article Les aliments les plus riches en magnésium est apparu en premier sur Docte… docteurbonnebouffe.com
Musculation et nutrition : comment grossir des bras ? 31-01-2023 18:37Bien-être, Fitness Musculation et nutrition : comment grossir des bras ? Top 8 des exercices de gainage dorsal Combien de temps pour transformer la graisse en muscle ? musculation-nutrition.fr
Comment travailler sans stress: 3 conseils efficaces 31-01-2023 18:37Bien-être L’article Comment travailler sans stress: 3 conseils efficaces est apparu en premier sur Les Avis de Testing-Girl - Libère-toi durablement du stress qui ruine ta vie à travers des outils que j’ai testés et évalués pour toi. Le stress au travail peut avoir des conséquences sur ton bien-être. Décou… testing-girl-avis.com
Se recharger et se ressourcer : guide pour sortir de l’épuisement professionnel 31-01-2023 18:37Bien-être L’épuisement professionnel ou « burnout » est un état d’épuisement physique, mental et émotionnel causé par un stress prolongé et… L’article {5b98eb282afcb7e6465e70075602d31d71bc22813591fa10dc1920effc01cb44}{5b98eb282afcb7e6465e70075602d31d71bc22813591fa10dc1920effc01cb44}POSTLINK{5b98eb282afcb7e… guide-bien-etre.com
Saint-Estève : Le salon des minéraux, fossiles, bijoux et bien-être 31-01-2023 18:37Bien-être Voici la 5ème édition du salon des minéraux, fossiles et bijoux les 11 et 12 février 2023 à l’espace St Mamet de St Estève.A cette occasion, pour la 1ère année, Philippe Thevenot crée un espace bien-être d’une vingtaine de stands. Tout au long du salon, des conférences auront lieu pour présenter les… le-journal-catalan.com
L’expérience client décryptée en 5 points 31-01-2023 18:37Bien-être Expériences immersives et transparentes, compétitivité, fidélité des clients …. Quid des tendances liées à la personnalisation de la relation client ? The post L’expérience client décryptée en 5 points appeared first on iTPro.fr. itpro.fr
Comment changer votre vie en une seule journée ? 31-01-2023 18:37Bien-être Imaginez qu’avec un seul coup de baguette magique, vous puissiez avoir ce que vous voulez. Changer votre vie en une seule journée, c’est possible ! wemystic.fr
The Last Of Us : le champignon « le cordyceps » existe-il vraiment ? 31-01-2023 18:37Bien-être La série TV The Last Of Us se déroule alors qu’une pandémie fongique causée par le cordyceps fait des ravages. Mais le cordyceps existe-t-il réellement ? Cet article The Last Of Us : le champignon « le cordyceps » existe-il vraiment ? est apparu en premier sur BuzzWebzine. buzzwebzine.fr