• Cette habitude alimentaire qui change la donne pourrait être ce dont vous avez toujours eu besoin !
• Ce remède de grand-mère contre le rhume que vous n’auriez jamais envisagé !

Un effort physique sans trop souffrir ? C’est ce que promet la méthode Garuda, une approche sportive innovante qui conjugue souplesse, force et fluidité.

Chaque année, la rentrée rime avec bonnes résolutions. Reprendre le sport (et s’y tenir) fait partie des résolutions n°1. Pour se motiver, on mise…

Le massage sportif est devenu une pratique essentielle pour les athlètes et les amateurs de sport cherchant à optimiser leurs… The post Massage sportif : une méthode pour booster vos performances physiques first appeared on Guide Bien Etre et Santé. L’article {5b98eb282afcb7e6465e70075602d31d71b…

Avec l’été qui s’achève et la rentrée qui approche, c’est le moment idéal pour prendre du temps pour soi et se ressourcer. Même si les jours ensoleillés touchent à leur fin, il est encore temps de profiter des bienfaits de cette période pour apaiser l’esprit et renforcer son bien-être mental avant…

Vous ne savez pas quoi faire ce week-end ? Recyclez vos cartons ! Cet article 6 idées pour recycler ses cartons de déménagement est apparu en premier sur Femmexpat.

Si votre smartphone est devenu l’extension naturelle de votre bras, il est probable que vous soyez accro. Cela peut sérieusement nuire à votre santé et à votre bien-être.

D’après les chiffres de Santé publique France, 23,7% de la population âgée de 18 à 75 ans dépasserait les repères de consommation d’alcool. Un chiffre, qui concerne davantage les hommes (33,5% d’entre eux) que les femmes qui sont seulement 14,9%. Si vous faites partie des personnes souhaitant modé…

Les Jeux Olympiques de Paris clôturés, la plupart des athlètes ont repris le chemin des entraînements. Rebeca Andrade est de ceux-là, comme le prouve une vidéo postée sur son compte Instagram dans laquelle la gymnaste fait preuve d’une souplesse hors du commun.

Sans possibilité de claquer la porte, nous sommes assignés à résidence avec un individu parfois infréquentable : soi. Si l’autocomplaisance et le déni permettent un temps d’endurer ce coup pendable, le faux confort de ces mécanismes de défense finit par intensifier le malaise. Comment…

Un nouvel ingrédient miracle vient s’ajouter à la liste des super-aliments qui font fureur et dont les bienfaits aident à maintenir un organisme en…

Niché sur les hauteurs surplombant l’océan Indien, le Bvlgari Resort Bali est bien plus qu’une simple destination de… Cet article Bvlgari Resort Bali : Un sanctuaire de luxe au bord de l’Océan Indien est apparu en premier sur Le Magazine sur l’actualité du luxe – TheMilliardaire.

Après deux éditions à succès, le H.I.M Dub Festival, festival pionnier au Portugal de par son genre musical, est de retour pour sa troisième édition du 28 août au 1er septembre 2024 à Rapoula Do Côa pour 5 jours de culture Dub avec trois « stages » Sound System et plus de 60 artistes internationau…

Ne laissez jamais rien accroché derrière votre porte, c’est totalement déconseillé en feng-shui.

Le magnésium est le complément le plus en vogue du moment, et nombre de sportifs en consomment régulièrement. Voici son effet sur le sommeil !

L’eau détox est en fait une eau aromatisée naturellement à l’aide de fruits ou de légumes et d’herbes fraîches. Le phénomène vient des États-Unis. Bonne nouvelle, cette boisson healthy possède de nombreuses vertus. Quels ingrédients privilégier ? On peut la parfumer à peu près avec tout : pensez a…

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