Sport : 7 conseils pour optimiser sa forme physique après l’été

Si, en matière de sport, la constance est capitale, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Voici quelques conseils pour tenir ses bonnes résolutions.
Si, en matière de sport, la constance est capitale, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Voici quelques conseils pour tenir ses bonnes résolutions.