Comment remédier au muscle du fessier enflammé ?

Des mouvements répétés mal réalisés, des micro-traumatismes, la pratique intensive du sport, une position inadéquate au travail peuvent être des facteurs déclenchants d’un muscle du fessier enflammé.

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Comment se débloquer le dos ?

Entre les lombalgies, les sciatiques, et les lumbagos, les douleurs au niveau du dos s’affirment comme le mal du siècle. Le dos se bloque régulièrement à cause du sport ou d’une mauvaise posture au travail. Les emplois à la chaîne ou la position de bureau favorisent ces tensions et douleurs au niveau du dos, qui gênent le quotidien.

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