Soulager un mal de dos sans médicament, c'est possible
Quand une douleur au dos survient, le reflexe est souvent de prendre un médicament. Mais il existe des moyens simples et efficaces pour soulager un mal de dos sans recourir à la prise d’anti-inflammatoires et autres calmants. Rester actif, diffuser de la chaleur et surtout ne jamais forcer ses articulations.