Voici les dangers du manque de sommeil
Bon nombre de personnes souffrent d’insomnie ou ne dorment pas assez à cause de leur mode de vie. Cet état de fait explique pourquoi les adultes d’aujourd’hui semblent avoir plus de cas d’épuisement professionnel, de stress et de problèmes de santé mentale que les générations précédentes. Selon les études, le manque de sommeil n’affecte pas […]