Le zen : Un mode de vie que nous cherchons à atteindre désespérément 06-11-2022 16:44Bien-être Trouver la paix intérieure peut être un défi dans nos vies rapides et constamment connectées. Mais que se passerait-il si nous pouvions trouver un moyen de laisser tomber la peur et l’anxiété, et trouver à la place un sentiment de calme et de clarté ? C’est là que la pratique du zen entre en jeu. … … pressesante.com
Yoga, sophrologie, naturopathie, … Vivez un automne plein d’énergie positive ! 21-10-2022 20:17Bien-être Alors que les jours commencent à raccourcir, l’équinoxe d’automne ramène l’équilibre entre les phases de lumière et d’obscurité. Les soirées se rapprochent, et nos matins deviennent plus sombres. Cette saison consiste à se débarrasser de ce qui ne nous sert plus. Il s’agit de suivre les conseils de … pressesante.com
