J’ai testé le ludi yoga pour enfant avec la Tribu des papillons

Vous êtes à la recherche d’une activité à pratiquer avec votre enfant ? J’ai testé le ludi yoga, un yoga pour enfant, avec la Tribu des papillons, à Caen! Depuis toute petite, ma fille adore faire du yoga. Elle a débuté par quelques séances de Baby Yoga. Quand j’ai eu l’opportunité de tester une séance de Ludi Yoga chez La tribu des papillons, à Caen, j’ai sauté sur l’occasion de faire cette activité ensemble! Le ludi yoga, un yoga pour enfant Le ludi yoga est une forme de yoga adapté aux plus jeunes. Camille, de la Tribu des papillons, propose des cours de yoga pour les enfants de 3 ou 5 ans jusqu’à 12 ans. Mademoiselle M a tout juste 3 ans, mais elle est déjà sensibilisée aux postures, ça a donc été plus facile de l’orienter durant les exercices. Comment se déroule une séance de yoga pour enfant avec La tribu des papillons ? Pour commencer, nous nous sommes échauffés. En tant que parent, j’étais invitée à aider ma fille à réaliser les postures. Nous avons ensuite suivi un enchaînement de plusieurs modules de quelques minutes : danse, course, postures de yoga, méditation, rubans, … Et bien-sûr, la posture […]

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