3 Exercices de Pilates pour Tonifier son Corps et Sculpter le Ventre 25-04-2022 19:13Fitness Raffermir ses bras, ses fessiers et son ventre en seulement quelques minutes, c’est possible ! on propose 3 mouvements de Pilates faciles à réaliser pour sculpter son corps. 1 – Des squats debout, bras tendus devant soi, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin, fléchissez vos jambes e… recettemarocaine365.com
