Il ne faut surtout pas négliger l’apport de protéines au quotidien : pourquoi ? 25-03-2023 17:54Fitness La pratique de musculation doit s’accompagner d’un plan nutritionnel où l’apport en protéines tient une place très importante. Ce macronutriment est en effet, aussi important que les glucides, même s’il n’est qu’une source d’énergie primaire pendant l’entraînement. À quoi servent les protéines et en… masculin.com
