WOD DU JOUR : 30.05.2022

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* CHATEAUROUX ! Tous les jours, nous vous proposons un WOD que vous pouvez faire à la box ou chez vous. Avec ou sans matériel, vous aurez une multitude de choix ! Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées pour vous entraîner, il vous…

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WOD « MEMORIAL DAY » DU JOUR : MURPH ! 28.05.2022 + TRUCS ET ASTUCES POUR LE RÉUSSIR !

Le mois de mai voit la célébration du fameux WOD Hero Murph ! Ce WOD est un hommage au Lieutenant Michael Murphy, tué en Afghanistan le 28 juin 2005. Mais c’est aussi un WOD hommage à tous les autres soldats, comme un devoir de mémoire. Pour retrouver tous nos WODs et avoir des centaines d’idées…

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