Biceps, triceps : les meilleurs exercices pour se muscler les bras

Avoir de gros bras est très répandu chez les hommes qui font de la musculation ! Plutôt que de passer des heures à les travailler à chaque séance, apprenez et comprenez ce qui est important pour leur permettre de grossir efficacement ! Notre coach expert en musculation David Costa vous lire ses conseils pour muscler… Continuer la lecture