WOD DU JOUR : 21.09.2021

Le workout of the day (WOD) proposé par CrossFit ®* AUCH ! For time : 100 dumbbell snatch alt. 15 burpees box jump over 80 hang dumbbell clean and jerk 15 burpees box jump over 60 overhead squat dumbbell 15 burpees box jump over 40 devil press one arm 15 burpees box jump over 20…

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